| 张道龙,张小梅.“拖延症”的访谈与治疗[J].四川精神卫生杂志,2016,29(1):77-85.,The interview and treatment of procrastination[J].SICHUAN MENTAL HEALTH,2016,29(1):77-85 |
| “拖延症”的访谈与治疗 |
| The interview and treatment of procrastination |
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| DOI：10.11886/j.issn.1007-3256.2016.01.019 |
| 中文关键词: 动力缺乏 治疗建议 内驱力 |
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| 这位成功的中年女性是一所名牌大学的教授,她虽然没有抑郁或焦虑障碍的典型症状,但是在每个人生的重大事件上都表现出严重的动力不足。在访谈中,我们发现她的这种动力不足的行为模式形成于童年,她从小就意识到自己天赋异禀,可以很轻松地完成他人难以企及的事情。作为一名研究员和教授,她一直处于“发表文章或自取灭亡”的压力下,但仍始终没有足够的内驱力去做任何超出最低限度的事情。在个人生活中,她对人对事有着类似的淡漠态度,但未达到有临床意义的功能损害。我们给她的治疗建议是换到一份挑战小或竞争不太激烈的工作,同时增加体力活动和锻炼,提高自己的心理弹性并改善睡眠。 |
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